Лук, фаршированный куриным фаршем и рисом

В репчатом луке содержатся калий, магний и натрий, полезные для сердечно-сосудистой системы. Немало йода, необходимого для щитовидной железы. Овощ богат повышающей иммунитет аскорбиновой кислотой, и важными для развития карапуза витаминами В. В2, В6, Е, PP.

Глюкоза и фруктоза быстро усваиваются и дают маленькому организму энергию. Кроме того, в луке много кальция, укрепляющего костную ткань, а также меди, фосфора, железа, очищающих кровь. Специфический луковый запах обусловлен наличием эфирных масел. Они прекрасно повышают аппетит! Малютке нездоровится? Поставь в детской комнате тарелочку с разрезанной луковичкой, чтобы кроха вдыхал целебные пары. Ведь это растение — отличное средство от простуды и гриппа! Еще оно борется со стрептококками, дизентерийной, дифтерийной, туберкулезной палочками. 

ПАРАЗИТЫ НА ДАЧЕ!

Работая на даче или в огороде, легко можно подхватить паразитов, даже не замечая этого! Узнайте по ссылке ниже, как можно на 100% избавить себя от этой угрозы жизни...
Подробнее >>>

Лук, фаршированный куриным фаршем и рисом

Состав; 3 луковицы, 150 г куриного фарша, 1 ст. ложка отваренного риса, крутое яйцо — соль
Приготовление: Луковицы отвари. Вынь серединки, измельчи и добавь в готовый фарш. После этого смешай его с натертым яйцом и рисом, посоли. Наполни луковицы фаршем. Запекай в духовке не дольше 20 минут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: